Al igual que las niñas y los niños, las personas adultas mayores se convierten en uno de los grupos más vulnerables durante los meses de enero y febrero, cuando la temporada de invierno alcanza su punto más crítico.
En estas fechas es cuando más se ven infecciones virales pueden llegar a complicarse hasta con procesos neumónicos que condicionan la hospitalización, y en algunos casos, llegan a la muerte.
La alerta cobra mayor relevancia si se considera que para la temporada 2025-2026 se pronosticaron 48 frentes fríos, de los cuales hasta ahora solo se han registrado 29, lo que indica que las semanas más críticas aún no concluyen.
Entre las principales recomendaciones médicas se encuentra mantener una alimentación balanceada, rica en cítricos, así como una hidratación adecuada de entre uno y medio a dos litros de agua diarios, aun cuando el frío disminuya la sensación de sed. También se aconseja evitar la resequedad de la piel por el uso de agua caliente y cubrir nariz y boca al salir al exterior para proteger las vías respiratorias del aire frío.
Otro punto crucial es la aplicación de las vacunas de temporada, entre ellas neumococo, influenza, covid-19 y virus respiratorio sincitial, este último responsable de múltiples casos de neumonía en adultos mayores durante el invierno.
Si bien es común que se presenten cuadros de resfriado en adultos mayores en esta temporada, el médico alertó sobre síntomas que no deben ignorarse, sobre todo en quienes padecen enfermedades crónico-degenerativas.