{"id":1338,"date":"2024-05-26T08:42:44","date_gmt":"2024-05-26T13:42:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/?p=1338"},"modified":"2024-05-26T08:42:44","modified_gmt":"2024-05-26T13:42:44","slug":"trucazos-de-la-profeco-para-elegir-bien-las-frutas-y-verduras-para-tus-alimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/?p=1338","title":{"rendered":"Trucazos de la Profeco para elegir bien las frutas y verduras para tus alimentos"},"content":{"rendered":"


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Escrito en <\/span> ESTILO DE VIDA<\/span> el<\/span>

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Elegir frutas verduras frescas y en buen estado es fundamental para garantizar una dieta saludable y prevenir enfermedades. Por ello, te contamos los trucos de la Procuradur\u00eda Federal del Consumidor (Profeco) para que a la hora de escoger una verdura, no te ‘agarren en curva’.<\/p>\n

Consumir productos agr\u00edcolas de calidad no solo asegura una ingesta adecuada de nutrientes esenciales, sino que tambi\u00e9n contribuye a mejorar el sabor y la textura de las comidas.<\/p>\n

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Te contamos c\u00f3mo saber que un aguacate ya est\u00e1 maduro.<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n

En ese sentido, las frutas y verduras deterioradas pueden haber perdido una parte significativa de sus beneficios nutricionales.<\/strong> Adem\u00e1s, consumir productos en mal estado puede incrementar el riesgo de intoxicaciones alimentarias debido al crecimiento de bacterias y otros pat\u00f3genos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo elegir bien una verdura, seg\u00fan Profeco?<\/h2>\n

Y si te est\u00e1s preguntando qu\u00e9 cosas debes tomar en cuenta\u00a0si vas al s\u00faper o al mercado, te decimos que trucos tiene la Profeco para ello.<\/p>\n

Si vas a comprar aguacate, lo mejor es que compruebes que la piel no presente ning\u00fan tipo de defecto como manchas o puntos negros.<\/p>\n

Si el rabillo es color amarillo, est\u00e1 en su punto; si es color verde, est\u00e1 inmaduro; y si es marr\u00f3n, est\u00e1 pasado<\/strong>.<\/p>\n

La Profeco se\u00f1ala que es frecuente que algunas manchitas marrones le afecten la piel, pero esto no da\u00f1a en absoluto la calidad de su pulpa. El fruto madura cede f\u00e1cilmente a la presi\u00f3n de los dedos<\/strong>. <\/p>\n

Revisa que no muestre golpes ni magulladuras. Descarta los que est\u00e9n excesivamente blandos. La presencia de manchas y puntos negros o marrones en la piel del pl\u00e1tano, no afecta su calidad. <\/p>\n

Si vas a comprar ajo, la Profeco recomienda escoger los de cabezas peque\u00f1as, compactas y pesados, y rechazar los amarillentos, huecos ya que esto es un indicativo de que est\u00e1n viejos. <\/p>\n

As\u00ed, los de mejor calidad son los que tienen las cabezas firmes, sin brotes o reto\u00f1os verdes y con una envoltura seca. <\/p>\n

Elige ejemplares que tengan el bulbo firme, sin brotes, que conserven la piel intacta. Profeco aconseja rechazar aquellas que est\u00e9n h\u00famedas, presenten manchas o cuello muy blando ya que esto es un indicativo de que est\u00e1n pasadas. <\/p>\n

De esta forma, saber elegir frutas\u00a0verduras frescas y en buen estado es una habilidad esencial que repercute positivamente en la salud, la econom\u00eda y el medio ambiente. Al prestar atenci\u00f3n a la calidad de los productos agr\u00edcolas que consumimos, no solo cuidamos de nuestra salud, sino que tambi\u00e9n contribuimos a un sistema alimentario m\u00e1s sostenible y responsable. <\/p>\n<\/p><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Escrito en ESTILO DE VIDA el 26\/5\/2024 \u00b7 06:39 hs Elegir frutas verduras frescas y en buen estado es fundamental para garantizar una dieta saludable y prevenir enfermedades. Por ello, te contamos los trucos de la Procuradur\u00eda Federal del Consumidor (Profeco) para que a la hora de escoger una verdura, no te ‘agarren en curva’. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1339,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/www.radioformula.com.mx\/u\/fotografias\/m\/2024\/5\/26\/f1280x720-791855_923530_5050.jpg","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1338\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ferrinonoticias.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}